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瀘州康福口腔教您正確認識洗牙

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瀘州康福口腔教您正確認識洗牙

發布日期:2018-04-10 作者: 點擊:

口腔健康離不開日常對牙齒的清潔,但是單靠刷牙和漱口是遠遠不夠的,必要時應該通過醫療手段洗牙。那么,一年中要洗幾次牙呢?洗得越勤越健康嗎?瀘州康福口腔告訴您,一年內洗幾次牙最健康?要看你為什么洗牙。


從用途上看,洗牙分為治療性和預防性兩種,前者是針對健康人群的,一年做一次即可,過于頻繁反而會損傷本就健康的牙齒;后者則是針對牙結石嚴重、牙齦炎的患者,一次洗牙往往不能根治,需要每3到6個月洗一次,等情況好轉后再逐步減少。除此之外,牙齒不整齊、特別容易塞牙,或者天生磷鈣代謝失調的人,在治療性洗牙之后應堅持一年洗一次牙。


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洗牙后牙齒酸痛,與飲食有關系嗎?


1、飲食不宜過冷過熱


長期不洗牙的人,牙結石可能比較多,甚至會包裹住壓根,隔斷各種刺激。等到洗牙之后,牙齒對各種刺激會較為敏感,所以短期內應避免接觸過冷、過熱食物,留出適應的時間。


2、少吃深色食物


剛洗完的牙齒很容易染色,所以,洗牙后的1到2周應避免巧克力、番茄醬、醬油、茶、咖啡、可樂等深色的飲食,不要抽煙。


適合洗牙后食用的天然食物有哪些?


1、蘋果


作為最常見的水果之一,蘋果除了擁有極高的營養價值外,質地也比較堅硬,需要大量咀嚼,從而摩擦牙齒,促進唾液分泌、中和口腔中的酸性物質,起到清理和堅固的作用。


2、橙子


秒速飞艇可以玩嘛維C對于牙齒和牙齦健康非常關鍵,其抗氧化的功效可防止牙齒異常老化。研究表明,常吃維生素C含量高的食物,患牙齦疾病的概率會大大降低。


因此,維C含量豐富的橙子就成了洗牙后的首選水果之一,其果肉纖維還可以促使牙斑脫落。不過,橙子中的檸檬酸對牙齒來說是把雙刃劍,適量食用能起到美白作用,吃得太多卻會磨損牙齒表面的琺瑯質,適得其反。


3、草莓


不要懼怕草莓的紅色汁液,其中含有的蘋果酸,可以起到收斂劑的作用,防止牙齒染色,加之營養豐富,很適合洗牙之后食用。


4、花菜


花菜能刺激唾液分泌,可阻止牙菌斑形成,同時也會起到“磨砂膏”的作用,在咀嚼過程中美白牙齒。從營養角度來看,葉子呈暗綠色的蔬菜中富含胡蘿卜素,可為人體提供維生素A,保持牙床堅固。


5、奶制品


酸奶中的蛋白質可以附著在牙齒上,形成一層臨時的保護層,抵御有害酸性物質的侵襲,增強牙齒健康。另外,咀嚼較硬的干酪能促進唾液產生,幫助去除食物殘渣。

本文網址:http://zhuxueban.com/news/416.html

關鍵詞:瀘州牙科,瀘州牙醫,瀘州牙科診所

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